Tentang Ultra Marathon
Ultra Runners
"Ultra runners" adalah sebutan untuk para pelari yang mengikuti ultra marathon, yaitu lomba lari jarak jauh yang melebihi jarak maraton standar (42,195 kilometer atau sekitar 26,2 mil). Ultra running adalah salah satu cabang olahraga ekstrem yang menuntut kekuatan fisik, mental, dan ketahanan luar biasa, Adaptasi terhadap cuaca & medan Banyak ultra runners berlatih di ketinggian atau di medan ekstrem demi menyesuaikan diri dengan kondisi lomba.
Apa Itu Ultra Running?
**Ultra marathon** biasanya dimulai dari jarak **50 km** dan bisa mencapai **100 km**, **100 mil (160 km)**, bahkan lebih. - Event ultra marathon bisa berlangsung di berbagai medan: pegunungan, gurun, hutan, atau bahkan lintasan sirkuit.
Ciri-Ciri Ultra Runners:
Mental baja Ketahanan mental sangat penting untuk mengatasi rasa sakit, kelelahan, dan kondisi cuaca ekstrem, Manajemen energi dan nutrisi Mereka harus pandai mengatur asupan makanan/minuman selama lomba agar tidak kehabisan tenaga. Disiplin latihan tinggi long run, simulasi race, dan pemulihan adalah bagian dari rutinitas mereka.
Balikpapan Ultra Race Finisher
Kaus Finisher 50 km
Pelari 50km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Kaus Finisher 60 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Kaus Finisher 100 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Kaus Finisher 160 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Mendali Finisher Balikpapan Ultra Race
Mendali Finisher 50 km
Pelari 50km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Mendali Finisher 60 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Mendali Finisher 100 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Mendali Finisher 160 km
Pelari 100km yang berlari tanpa kena COT, DNF, DNS, atau disqualifikasi
Category 50 KM dan 60KM
50 KM
50k time cot 9 jam
60 KM
50k time cot 12 jam
Category 100 km dan 160 km (100 mile)
100km
100k time cot 20 jam
160Km-100mil
160k time cot 40 jam. map 100k + 60k
Category 25 km dan 25 km x 2 (looping)
25km
25k time cot 4 jam
25Km x 2 looping
25k x 2 time cot 8 jam. looping
Fakta Menarik
- Banyak ultra runners tidur hanya beberapa menit saat lomba multi hari.
- Mereka bisa membakar 5.000–10.000 kalori per hari saat lomba.
- Beberapa ultra runners bahkan mengikuti lomba di kutub atau pegunungan ekstrem.
Event Populer Ultra Marathon di Dalam & Luar Negeri
- Rinjani 100
- BTS Ultra 100
- Mantra116
- Siksorogo Lawu Ultra
- Bdg100
- UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc)
- Western States 100
- Marathon des Sables
